La menstruación y el cuidado e higiene personal

Plan de clase

Planeación de clase - Estructura y funcionamiento del cuerpo humano: sistema sexual; cambios en la pubertad e implicaciones socioculturales

Tema: La menstruación y el cuidado e higiene personal

Objetivo: Comprender que la menstruación es un ciclo natural de desarrollo físico de las niñas a partir de describir y representar sus fases; explicar la diversidad de síntomas físicos y sensaciones que se pueden experimentar, algunas creencias y tabúes alrededor de ésta, así como medidas de cuidado e higiene personal.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Actividad inicial: Realizar una lluvia de ideas sobre los cambios físicos que ocurren durante la pubertad.


• Presentar una breve introducción sobre la menstruación y su importancia en el desarrollo físico de las niñas.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre las fases del ciclo menstrual y representarlas de forma creativa (por ejemplo, a través de dibujos, maquetas, etc.).


• Los grupos compartirán sus representaciones con el resto de la clase y se generarán preguntas y reflexiones en torno al tema.

Sesión 2:

• Actividad inicial: Realizar una actividad de observación de imágenes y textos relacionados con la menstruación y los síntomas físicos asociados.


• Generar una discusión en grupo sobre las diferentes sensaciones y síntomas que se pueden experimentar durante la menstruación, así como las creencias y tabúes que existen alrededor de ella.


• Proporcionar información sobre las medidas de cuidado e higiene personal durante la menstruación.


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos diseñen un folleto i