Introducción al tema "Estilos de vida activos y saludables"

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema "Estilos de vida activos y saludables"
Objetivo: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable, planteando la problemática del sedentarismo y la importancia de la actividad física.

Desarrollo:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo y presentación de la temática del día.
   
   
   • Realización de una breve dinámica de reconocimiento de emociones y estados de ánimo.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos):

   
   
   
   
   • Presentación de una breve exposición sobre los estilos de vida activos y saludables.
   
   
   • Reflexión en grupo sobre los efectos negativos del sedentarismo y los beneficios de la actividad física para la salud.
   
   
   • Actividad práctica: Realización de una lista en conjunto de actividades físicas que se pueden realizar dentro y fuera de la escuela.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos):

   
   
   
   
   • Puesta en común de las actividades físicas propuestas por los alumnos.
   
   
   • Reflexión final sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo.
   
   
   
   

Sesión 2: Aprendizaje servicio - Diseño de actividades físicas para la comunidad escolar
Objetivo: Diseñar y proponer actividades físicas para promover un estilo de vida activo dentro de la comunidad escolar, a través de la metodología de aprendizaje servicio.

Desarrollo:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Revisión y recordatorio del tema trabajado en la sesión anterior.
   
   
   • Realización de una breve dinámica de relajación y concentración.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos):

   
   
   
   
   • Explicación de la metodología de aprendizaje servicio y su relación con los estilos de vida activos y saludables.
   
   
   • Formación de grupos de trabajo para diseñar actividades físicas.
   
   
   • Cada grupo elige una actividad físi