Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Grado: Primaria 5º
Objetivo (PDA): Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Fortalecimiento de habilidades socioemocionales, específicamente autoconocimiento, autorregulación y autonomía.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos): Introducción al tema y autoconocimiento

• Presentación del tema "Estilos de vida activos y saludables".


• Realizar una actividad de autoconocimiento donde los alumnos identifiquen sus preferencias y habilidades físicas.


• Reflexión grupal sobre la importancia de conocerse a uno mismo para elegir actividades físicas adecuadas.

Sesión 2 (45 minutos): Autorregulación y toma de decisiones

• Repaso del tema anterior y sus reflexiones.


• Presentación de diferentes actividades físicas y deportivas que se pueden practicar dentro y fuera de la escuela.


• Discusión en grupos pequeños sobre las ventajas y desventajas de cada actividad.


• Elaboración de una lista de actividades preferidas por cada grupo.


• Cada grupo elige una actividad para realizar en la siguiente sesión.

Sesión 3 (45 minutos): Autonomía y desarrollo de un estilo de vida activo

• Realización de la actividad física elegida por cada grupo.


• Observación y orientación del docente para asegurar la correcta práctica de la actividad.


• Reflexión en grupo sobre la experiencia y la importancia de mantener un estilo de vida activo.


• Elaboración de un plan personal de actividades físicas a practicar dentro y fuera de la escuela.