Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Reconoce posibilidades y límites al participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, individuales y colectivas para valorar su desempeño y determinar posibles mejoras.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos tienen dificultades en sus habilidades motrices.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Discusión sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices y su importancia en la vida diaria.


• Realización de una actividad de calentamiento físico para preparar el cuerpo.


• Juego de relevos en equipos, donde los alumnos deberán utilizar diferentes movimientos y habilidades motrices.


• Reflexión final sobre las dificultades y aciertos en el juego, resaltando la importancia de reconocer las mejoras y los límites.

Sesión 2:

• Recordatorio del objetivo de la clase anterior.


• Explicación y demostración de diferentes ejercicios para mejorar las habilidades motrices, como equilibrio, coordinación y precisión.


• Realización de los ejercicios de manera individual y en parejas.


• Observación y retroalimentación sobre el desempeño de cada alumno, resaltando los puntos fuertes y las áreas de mejora.


• Reflexión final sobre el proceso de aprendizaje y la importancia de reconocer las propias capacidades y limitaciones.

Sesión 3:

• Recapitulación del objetivo de las sesiones anteriores.


• Introducción a la iniciación deportiva, explicando los beneficios y oportunidades que ofrece.


• Práctica de diferentes deportes en grupos pequeños