Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Sesión 1 (45 minutos)
Objetivo: Reconocer propuestas lúdicas o expresivas que fomentan el disfrute y la práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Introducción (5 minutos)

• Saludo a los alumnos y creación de un ambiente positivo.


• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Explicación de la importancia de llevar una vida activa y saludable.

Desarrollo (30 minutos)

1. Actividad de reflexión (10 minutos)

• Presentación de una lista de actividades lúdicas y expresivas (como deportes, baile, juegos al aire libre, etc.).


• Preguntas orientadoras: ¿Cuáles son las actividades que más les gustan? ¿Por qué las disfrutan?


• Registro de las respuestas en una lista visible para todos los alumnos.

2. Actividad práctica (15 minutos)

• Organización de los alumnos en grupos de cuatro.


• Asignación de una actividad lúdica o expresiva a cada grupo.


• Los alumnos deben diseñar una presentación creativa sobre la actividad asignada, destacando sus beneficios para una vida activa y saludable.


• Cada grupo elegirá cómo realizar la presentación (puede ser en forma de juego, baile, obra de teatro, etc.).


• Los alumnos dispondrán de 10 minutos para preparar su presentación.

Cierre (10 minutos)

• Presentación de las actividades lúdicas o expresivas por parte de cada grupo.


• Reflexión grupal sobre los beneficios de cada actividad y cómo se pueden incorporar en la vida cotidiana.


• Resumen de lo aprendido y cierre de la sesión.

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Observación directa: Durante el desarrollo de la actividad práctica, el docente observará la participación y el grado de compren