Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Reconocer la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Presentar a los estudiantes la importancia de una alimentación saludable, el consumo de agua simple potable y la práctica de actividad física para tener buena salud.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas sobre qué creen que significa tener una alimentación saludable y por qué es importante.


• Indagación: Dividir a los estudiantes en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre los diferentes grupos de alimentos y su importancia para la salud.


• Reflexión en grupo: Cada grupo comparte sus hallazgos y se discute en conjunto la importancia de una alimentación saludable.

Sesión 2 (45 minutos):

• Repaso: Recordar los conceptos aprendidos en la sesión anterior.


• Actividad: Realizar una actividad práctica en la cual los estudiantes identifiquen cuáles son los alimentos saludables y cuáles no lo son.


• Indagación: Dividir a los estudiantes en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre los beneficios del consumo de agua simple potable.


• Reflexión en grupo: Cada grupo comparte sus hallazgos y se discute en conjunto la importancia del consumo de agua simple potable.

Sesión 3 (45 minutos):

• Repaso: Recordar los conceptos aprendidos en las sesiones anteriores.


• Actividad: Realizar una actividad física en el aula que promueva la importancia de la actividad física para la salud.


• Indagación: Dividir