Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Planeación de clase: Los afectos y su influencia en el bienestar

Tema: Los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo (PDA): Analizar situaciones previas y resultados obtenidos para adecuar su reacción emocional a favor del bienestar personal y social.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Los afectos y su importancia en el bienestar.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas sobre qué son los afectos y cómo influyen en nuestra vida diaria.


• Reflexión: ¿Cómo nos sentimos cuando estamos rodeados de emociones positivas? ¿Y cuando estamos rodeados de emociones negativas?


• Tarea: Los alumnos deberán entrevistar a un familiar o amigo cercano sobre la importancia de los afectos en su bienestar personal y social.

Sesión 2:

• Socialización de las entrevistas realizadas por los alumnos.


• Actividad: Realizar una dinámica de role-playing en la que los alumnos representen diferentes situaciones emocionales y discutan cómo podrían reaccionar de manera adecuada para mantener su bienestar.


• Reflexión: ¿Qué reacciones emocionales deberíamos evitar para mantener nuestro bienestar personal y social?


• Tarea: Investigar y recopilar información sobre cómo las emociones pueden afectar nuestra salud emocional.

Sesión 3:

• Exposición de la tarea realizada por los alumnos sobre cómo las emociones pueden afectar nuestra salud emocional.


• Actividad: Realizar una actividad práctica en la que los alumnos identifiquen diferentes emociones y las relacionen con situaciones que podrían generarlas.


• Reflexión: ¿Cómo podemos mantener un equilibrio emocional en diferentes situaciones?


• Tarea