Estilos de vida activos y saludables

JAIME ZAVALA
Secundaria 2º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Reflexiona acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Igualdad de género
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables


Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.


Metodología: Aprendizaje servicio


Interdisciplinariedad: Conducción de agua a zonas de difícil acceso


Duración de la clase: 1 sesión de 50 minutos


Fases de la clase:


Inicio (10 minutos)



  1. Saludo y presentación del tema a los alumnos.

  2. Realizar una lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.

  3. Presentar el problema de la conducción de agua a zonas de difícil acceso y su relación con la vida saludable y la igualdad de género.


Desarrollo (30 minutos)



  1. Dividir a los alumnos en grupos de 4 o 5 personas.

  2. Cada grupo deberá investigar y analizar un factor que afecta la práctica sistemática de la actividad física, relacionándolo con el problema de la conducción de agua.

  3. Los grupos deberán buscar posibles acciones que contribuyan a modificar o eliminar el factor identificado.

  4. Cada grupo deberá elaborar un plan de acción concreto y realista para abordar el factor identificado.


Cierre (10 minutos)



  1. Cada grupo presentará su factor, acciones propuestas y plan de acción al resto de la clase.

  2. Se abrirá un espacio de reflexión y debate sobre las propuestas presentadas, fomentando el respeto y escucha activa.

  3. Se resaltarán las acciones que más se relacionen con la vida saludable y la igualdad de género.

  4. Se reforzará la importancia de la práctica sistemática de la actividad física y su impacto en la salud y bienestar.


Instrumentos de evaluación formativa:



  1. Cuestionario de reflexión: L