Consumo de alimentos y bebidas saludables para una vida saludable

Plan de clase

Título: Consumo de alimentos y bebidas saludables para una vida saludable

Objetivo general:

• Obtener información de diversas fuentes acerca de los factores que favorecen estilos de vida saludable, destacando el consumo de alimentos nutritivos y de agua simple potable, entre otros.

Objetivos específicos:

• Conocer los alimentos que brinden una alimentación saludable.


• Fomentar el consumo de alimentos y bebidas saludables entre los alumnos.


• Desarrollar habilidades de lectura y escritura a través de la temática de alimentos saludables.


• Promover la apropiación de las culturas relacionadas con la alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Presentación del tema: Se les mostrará a los alumnos imágenes de diferentes alimentos y bebidas y se les preguntará si conocen su nombre y si creen que son saludables o no.


• Actividad de lectura: Se les entregará a cada alumno un cuento corto sobre alimentos saludables y se les pedirá que lo lean en voz alta.


• Actividad de escritura: Los alumnos deberán escribir una lista de alimentos saludables que aparecen en el cuento y justificar por qué consideran que son saludables.

Sesión 2 (45 minutos):

• Conversación sobre los alimentos saludables: Se realizará una lluvia de ideas para identificar los alimentos que los alumnos consideran saludables y se hará una lista en el pizarrón.


• Actividad práctica: Los alumnos formarán grupos y cada grupo deberá preparar una ensalada de frutas o verduras utilizando los alimentos de la lista. Posteriormente, compartirán la ensalada con el resto de la clase.

Sesión 3 (45 minutos):

• Visita a la cocina escolar: Se hará una visita a la co