Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Vida saludable e inclusión

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de la clase:

Sesión 1:

Inicio:

1. Saludo y presentación de la clase.


2. Realización de una breve dinámica de calentamiento corporal para activar los músculos y preparar el cuerpo para la actividad física.

Desarrollo:

1. Explicación teórica sobre las capacidades, habilidades y destrezas motrices, enfatizando en su importancia para el desarrollo personal y social.


2. Realización de una serie de ejercicios prácticos que permitan a los alumnos explorar y experimentar distintas capacidades, habilidades y destrezas motrices, como la fuerza, la coordinación, el equilibrio, la velocidad, etc.


3. Trabajo en parejas o en grupos pequeños para desarrollar actividades lúdicas que promuevan la cooperación y la integración, teniendo en cuenta la diversidad de habilidades y destrezas de los alumnos.


4. Reflexión y discusión grupal sobre las experiencias vividas durante la actividad física, destacando la importancia de respetar y valorar las capacidades de cada persona.

Cierre:

1. Realización de una actividad de relajación y estiramiento muscular para finalizar la clase.


2. Comentarios finales y agradecimiento a los alumnos por su participación activa.


3. Asignación de tareas para la siguiente sesión.

Sesión 2:

Inicio:

1. Breve recapitulación de la sesión anterior y recordatorio de los conceptos trabajados.


2. Dinámica de calentamiento corporal para activar los músc