Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer

Misael Coronel
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Secuencia didáctica: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer


Sesión 1: Introducción al tema (45 minutos)



  • Presentación del tema: Alimentación saludable y su importancia para el buen funcionamiento del cuerpo.

  • Actividad de motivación: Realizar una encuesta a los alumnos para conocer sus hábitos alimenticios y su conocimiento sobre el Plato del Bien Comer.

  • Presentación del Plato del Bien Comer y sus diferentes grupos de alimentos.

  • Discusión y reflexión en grupo sobre la importancia de consumir una alimentación higiénica y variada que incluya todos los grupos de alimentos.


Sesión 2: Prácticas culturales y alimentación (45 minutos)



  • Presentación de prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable, a través de imágenes y videos.

  • Realización de una actividad práctica: Los alumnos deberán investigar y compartir en grupo una práctica cultural relacionada con la alimentación saludable.

  • Discusión en grupo sobre la importancia de respetar y valorar las prácticas culturales relacionadas con la alimentación.


Sesión 3: Toma de decisiones saludables (45 minutos)



  • Presentación de diferentes situaciones en las que los alumnos deben tomar decisiones relacionadas con la alimentación.

  • Realización de una actividad de role-play: Los alumnos deberán representar una situación en la que deben tomar una decisión saludable relacionada con la alimentación.

  • Discusión en grupo sobre las decisiones tomadas y su impacto en la salud y el cuerpo.


Sesión 4: El problema de las golosinas (45 minutos)



  • Presentación del problema: El consumo excesivo de golosinas y su impacto en la salud.

  • Realización de una actividad de reflexión y debate: Los alumnos deberán disc