Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Objetivo (PDA): Comparar alimentos naturales y frescos, procesados y ultraprocesados que se consumen en su familia y la escuela, para valorar aquellos que contribuyen a mantener la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: "La importancia de una alimentación saludable".


• Breve introducción sobre los diferentes tipos de alimentos y su impacto en la salud.


• Explicar el concepto de alimentos naturales y frescos, procesados y ultraprocesados.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen en su familia y en la escuela.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar y anotar los alimentos que consumen en su familia y en la escuela, clasificándolos en naturales y frescos, procesados y ultraprocesados.

Sesión 2:

• Presentación de los resultados de la investigación en grupos.


• Realizar una lista en el pizarrón con los diferentes alimentos mencionados por los alumnos.


• Fomentar la reflexión y el análisis guiado sobre los alimentos mencionados, identificando cuáles son saludables y cuáles no lo son.


• Explicar la importancia de consumir alimentos naturales y frescos para mantener una buena salud.

Sesión 3:

• Presentación de la actividad de Aprendizaje servicio: "Mejorando nuestra alimentación".


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de crear un folleto informativo sobre la importancia de consumir alimentos naturales y frescos.


• Proporcionar materiales y recursos necesarios para la elaboración de los folletos.


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