Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Objetivo PDA: Comparar alimentos naturales y frescos, procesados y ultraprocesados que se consumen en su familia y la escuela, para valorar aquellos que contribuyen a mantener la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Alimentación saludable

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable y pensamiento crítico

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

Objetivo: Conocer la diferencia entre alimentos naturales y frescos, procesados y ultraprocesados.

• Iniciar la sesión con una breve introducción al tema de la alimentación saludable y su importancia para la salud.


• Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre los diferentes tipos de alimentos que consumen en su familia y en la escuela.


• Explicar las diferencias entre alimentos naturales y frescos, procesados y ultraprocesados, utilizando ejemplos concretos y visuales.


• Realizar una actividad práctica donde los alumnos clasifiquen diferentes alimentos en las categorías mencionadas.


• Reflexionar en grupo sobre los beneficios y riesgos para la salud de cada tipo de alimento.


• Asignar una tarea para la siguiente sesión: que los alumnos investiguen y registren los alimentos que consumen en su familia y en la escuela.

Sesión 2:

Objetivo: Comparar los alimentos consumidos en la familia y la escuela para identificar aquellos que contribuyen a mantener la salud.

• Comentar brevemente los resultados de la tarea asignada en la sesión anterior.


• Dividir a los alumnos en grupos pequeños y asignarles la tarea de analizar los alimentos consumidos en su familia y en la escuela, identificand