Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.

Objetivo: Comparar alimentos naturales y frescos, procesados y ultraprocesados que se consumen en su familia y la escuela, para valorar aquellos que contribuyen a mantener la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Explicación de la importancia de una alimentación saludable.


• Dinámica de lluvia de ideas: ¿qué alimentos consumen en su familia y en la escuela?


• Clasificación de los alimentos mencionados en naturales y frescos, procesados y ultraprocesados.


• Actividad práctica: los alumnos elaborarán una lista de alimentos consumidos en su familia y en la escuela, clasificándolos en las categorías mencionadas.


• Reflexión grupal sobre los resultados obtenidos.

Sesión 2:

• Revisión de lo trabajado en la sesión anterior.


• Introducción al concepto de salud y su relación con la alimentación.


• Actividad de investigación: los alumnos realizarán una encuesta en su familia para conocer la opinión de sus padres o tutores sobre los alimentos que consumen y su importancia para la salud.


• Análisis de los resultados obtenidos en la encuesta.


• Debate grupal sobre los resultados y conclusiones a las que llegan.

Sesión 3:

• Repaso de lo visto en las sesiones anteriores.


• Introducción al concepto de actividad física y su importancia para la salud.


• Actividad práctica: los alumnos realizarán una actividad física diseñada por ellos mismos, en la cual se promueva la conservación y mejora de la salud.


• Reflexión grupal sobre la importancia de la