Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Promover un estilo de vida saludable eliminando adicciones y promoviendo el deporte y la buena alimentación.

Duración: 1 sesión de 50 minutos

Fases de la clase:

Inicio:

• Saludo inicial y breve calentamiento físico.


• Presentación del objetivo de la clase y explicación de la importancia de los estilos de vida activos y saludables.


• Introducir el concepto de Aprendizaje servicio y explicar cómo se relaciona con el tema de la clase.

Desarrollo:

1. Actividad de reflexión (15 minutos):

• Pedir a los alumnos que se dividan en grupos pequeños.


• Entregar a cada grupo una lista de factores que pueden afectar la práctica sistemática de la actividad física, como la falta de tiempo, la falta de recursos o la falta de interés.


• Cada grupo deberá discutir y reflexionar acerca de cómo estos factores afectan la práctica de la actividad física y proponer acciones concretas que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.


• Al finalizar, cada grupo compartirá sus reflexiones y propuestas con el resto de la clase.

2. Actividad práctica (25 minutos):

• Proponer a los alumnos la realización de una campaña de concientización sobre la importancia de un estilo de vida activo y saludable.


• Los alumnos deberán dividirse en grupos y cada grupo deberá diseñar un material de difusión (poster, afiche, folleto, etc.) que promueva la práctica de actividad física, la eliminación de adicciones y una