Introducción al tema y sensibilización sobre estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema y sensibilización sobre estilos de vida activos y saludables (45 minutos)

Objetivo de la sesión: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable, y su relación con la prevención de la drogadicción.

Actividades:

1. Inicio (5 minutos):
   a. Saludo y presentación del tema.
   b. Realización de una dinámica de grupo para crear un ambiente de confianza y participación.

   
   



2. Desarrollo (30 minutos):
   a. Exposición teórica sobre los estilos de vida activos y saludables, explicando sus beneficios y cómo contribuyen a la prevención de la drogadicción.
   b. Proyección de videos cortos que muestren ejemplos de estilos de vida activos y saludables.
   c. Realización de una lluvia de ideas sobre diferentes acciones que podrían realizar para mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día.

   
   



3. Cierre (10 minutos):
   a. Reflexión grupal sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.
   b. Tarea: Investigar sobre formas de mantenerse físicamente activo en el hogar y presentarlas en la próxima sesión.

   
   

Sesión 2: Estilos de vida activos y saludables en el hogar (45 minutos)

Objetivo de la sesión: Fomentar la implementación de acciones para mantenerse físicamente activo en el hogar, a través de la práctica de estilos de vida saludables.

Actividades:

1. Inicio (5 minutos):
   a. Retroalimentación sobre la tarea asignada en la sesión anterior.
   b. Presentación de las investigaciones realizadas por los alumnos.

   
   



2. Desarrollo (30 minutos):
   a. Presentación de diferentes actividades físicas que se pueden realizar en el hogar, como ejercicios, deportes o juegos familiares.
   b. Realizació