Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua potable y de la práctica de actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua potable y de la práctica de actividad física

Metodología: Aprendizaje por indagación
Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una
Enfoque: Igualdad de género

Objetivo: Reconocer la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Presentar a los alumnos el tema de la importancia de una alimentación saludable, el consumo de agua potable y la práctica de actividad física.


• Preguntas de indagación: ¿Por qué es importante comer alimentos saludables? ¿Qué beneficios tiene el consumo de agua potable? ¿Cuál es la relación entre la actividad física y una alimentación saludable?


• Actividad de indagación: Los alumnos trabajarán en parejas para investigar sobre los beneficios de una alimentación saludable y el consumo de agua potable. Deberán recopilar información y preparar una breve presentación para compartir con el resto de la clase en la siguiente sesión.

Sesión 2:

• Presentaciones de los alumnos: Cada pareja compartirá la información que recolectó sobre los beneficios de una alimentación saludable y el consumo de agua potable.


• Discusión en grupo: Se generarán preguntas y reflexiones en grupo a partir de las presentaciones, promoviendo el diálogo y la participación de todos los alumnos.

Sesión 3:

• Introducción a la relación entre la actividad física y una alimentación saludable: Se explicará a los alumnos la importancia de la práctica de actividad física y cómo esta se relaciona con una alimentación saludable.


• Actividad práctica: Los alumnos rea