Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Curso: Secundaria 2º

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática interdisciplinar: Identificación de posibles trastornos de la conducta alimentaria

Duración de las sesiones: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable

Sesión 1:
Inicio:

• Realizar una lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Presentar la problemática de los trastornos de la conducta alimentaria y explicar su relación con los estilos de vida activos y saludables.

Desarrollo:

• Realizar una investigación en grupos sobre los diferentes factores que afectan la práctica de la actividad física (por ejemplo, falta de tiempo, falta de motivación, influencia de la tecnología, etc.).


• Analizar y discutir los resultados de la investigación en grupo.


• Reflexionar sobre la importancia de una alimentación equilibrada y su relación con los trastornos de la conducta alimentaria.

Cierre:

• Elaborar un listado de acciones que podrían contribuir a modificar o eliminar los factores identificados.


• Plantear un plan de acción para fomentar estilos de vida activos y saludables en la comunidad escolar.


• Asignar tareas a los alumnos para llevar a cabo el plan de acción.

Sesión 2:
Inicio:

• Realizar una puesta en común de las tareas asignadas en la sesión anterior.


• Reflexionar sobre los obstáculos que podrían presentarse al intentar modificar o eliminar los factores identificados.

Desarrollo:

• Organizar un debate sobre las posibl