Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Socializar actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de bajo rendimiento escolar por falta de hábitos y valores desde el contexto familiar.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentar el tema a los alumnos y explicarles la importancia de tener un estilo de vida activo y saludable.


• Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que practican de manera cotidiana.


• Formar grupos de trabajo y asignar a cada grupo una actividad física para investigar y preparar una presentación sobre sus beneficios para la salud.


• Cada grupo deberá elaborar un póster con información sobre la actividad asignada.

Sesión 2:

• Cada grupo presentará su actividad física y los beneficios que aporta a la salud.


• Realizar una reflexión grupal sobre la importancia de realizar actividades físicas regularmente y sus beneficios para el bienestar y cuidado de la salud.

Sesión 3:

• Retomar el problema del bajo rendimiento escolar por falta de hábitos y valores desde el contexto familiar.


• Realizar una actividad de reflexión individual en la que los alumnos identifiquen qué hábitos y valores necesitan incorporar en su vida cotidiana para mejorar su rendimiento escolar.


• En grupos pequeños, los alumnos compartirán sus reflexiones y buscarán soluciones para implementar esos hábitos y valores en su entorno familiar.

Sesión 4:

• Cada grupo compartirá las soluciones que encontraron para implementar