Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física en secundaria:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinario a atender: La carencia de hábitos de higiene en los estudiantes genera problemas de salud individual y colectiva.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de la clase:

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.

Desarrollo:

• Presentación de casos reales de estudiantes que han experimentado dificultades para practicar actividad física debido a diferentes factores (falta de tiempo, falta de motivación, falta de recursos, etc.).


• Trabajo en grupos pequeños para analizar y reflexionar sobre los casos presentados.


• Elaboración de una lista de posibles acciones para modificar o eliminar los factores que afectan la práctica de actividad física.

Cierre:

• Puesta en común de las acciones propuestas por cada grupo.


• Reflexión grupal sobre la importancia de adoptar un estilo de vida activo y saludable.


• Asignación de tareas para la siguiente sesión.

Sesión 2:
Inicio:

• Repaso del objetivo y acciones propuestas en la sesión anterior.


• Presentación del problema interdisciplinario a atender: la carencia de hábitos de higiene en los estudiantes y sus consecuencias para la salud individual y colectiva.

Desarrollo:

• Explicación de la relación entre los hábitos de higiene y la práctica de actividad