Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Clase de Educación Física: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo de la clase (PDA): Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de la escuela ubicada en una comunidad rural con bajos recursos económicos, donde la mayoría de los alumnos hablan su lengua materna.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una, con tres fases: Inicio, Desarrollo y Cierre.

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo a los alumnos y presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una lluvia de ideas sobre qué actividades físicas pueden realizar los alumnos en diferentes momentos del día.


• Presentación del problema de la escuela y cómo la práctica de estilos de vida saludables puede ayudar a mejorar la situación.

Desarrollo:

• Explicación de los beneficios de mantenerse físicamente activo durante el día.


• Realización de una actividad física en grupo (por ejemplo, una carrera de relevos) para fomentar la participación y el trabajo en equipo.


• Conversación sobre cómo se sintieron los alumnos al realizar la actividad y cómo pueden incorporar más momentos de actividad física en su rutina diaria.

Cierre:

• Reflexión individual sobre la importancia de mantenerse físicamente activo y los beneficios que conlleva.


• Realización de una actividad creativa (dibujo, collage, escritura) en la que los alumnos expresen su compromiso para practicar estilos de vida activos y saludables.

Sesión 2:
Inicio:

• Revisión de lo aprendido en la sesión anteri