Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 3º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Lectoescritura

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de la clase:

Sesión 1:
Inicio:

1. Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre qué entienden por un estilo de vida activo y saludable.


2. Fomentar la participación de los alumnos en la discusión y anotar sus respuestas en el pizarrón.

Desarrollo:

1. Presentar a los alumnos diferentes comportamientos que ponen en riesgo la salud, como el sedentarismo, la mala alimentación, el consumo de tabaco, etc.


2. Pedir a los alumnos que investiguen en grupos sobre los efectos negativos de estos comportamientos en la salud y los plasmen en un cartel.


3. Guiar a los alumnos en la redacción y diseño de los carteles, resaltando la importancia de la lectoescritura y la presentación visual.

Cierre:

1. Invitar a los alumnos a exponer sus carteles ante el resto del grupo.


2. Fomentar la reflexión y el debate sobre los efectos negativos de los comportamientos analizados y cómo pueden afectar los estilos de vida activos y saludables.


3. Resaltar la importancia de tomar decisiones informadas y conscientes para mantener una vida saludable.

Sesión 2:
Inicio:

1. Realizar una actividad física de calentamiento para activar el cuerpo.


2. Explicar a los alumnos la importancia de la actividad física regular como parte de un estilo de