Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Escuela para alumnos de Primaria 5º:

Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la alimentación.

Objetivo (PDA): Explicar las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y contrastarlas con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Problema a atender: Los alumnos no conocen el diseño del plato del bien comer ni la jarra del buen beber para consumir alimentos saludables.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Inicio (10 minutos):

  
  
  
  
  • Saludo a los alumnos y recordatorio del tema a tratar.
  
  
  • Presentación del problema a atender: falta de conocimiento sobre el diseño del plato del bien comer y la jarra del buen beber.
  
  
  • Planteamiento de preguntas guía para la indagación: ¿Qué es la dieta correcta? ¿Cuáles son sus características? ¿Cómo podemos mejorar nuestra alimentación?
  
  
  
  



• Desarrollo (25 minutos):

  
  
  
  
  • Presentación de información sobre las características de la dieta correcta (variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente) mediante imágenes, infografías o videos.
  
  
  • Dinámica de reflexión: los alumnos contrastarán las características de la dieta correcta con sus hábitos de alimentación actuales y anotarán las diferencias.
  
  
  
  



• Cierre (10 minutos):

  
  
  
  
  • Puesta en común de las diferencias encontradas por los alumnos.
  
  
  • Tarea para la siguiente sesión: investigar y traer ejemplos de alimentos saludables que cumplan con las características de la dieta correcta.
  
  
  
  

Sesión 2 (45 minu