Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 3º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Integración interdisciplinar: Reflexionar sobre cómo la práctica deportiva promueve la mejora del estado de ánimo.

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables. Explicar la importancia de llevar una vida activa y los beneficios para la salud.


• Realizar una lluvia de ideas sobre comportamientos que ponen en riesgo la salud, relacionados con el sedentarismo.


• Introducción al concepto de Aprendizaje servicio y explicar cómo se realizará la actividad.

Fase 2: Desarrollo

Sesión 1:

• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una tarea de servicio comunitario relacionada con el tema. Por ejemplo, organizar una carrera solidaria para recaudar fondos para una organización benéfica.


• Los grupos deberán investigar sobre la organización seleccionada, planificar la actividad y diseñar un plan de promoción.


• Fomentar la colaboración y el trabajo en equipo entre los miembros de cada grupo.

Sesión 2:

• Cada grupo presentará su plan de promoción a la clase y recibirán retroalimentación por parte de sus compañeros y del profesor.


• Los grupos deberán ajustar su plan según las sugerencias recibidas y prepararse para llevar a cabo la actividad.

Sesión 3:

• Realizar la actividad de servicio comunitario planificada por cada