Los beneficios que otorga una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias

Plan de clase

Planeación de clase: Los beneficios que otorga una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias

Tema: Los beneficios que otorga una alimentación perceptiva para niñas, niños y sus familias.

Objetivo: Disfrutar de las experiencias de alimentación, manifestando señales de hambre y saciedad.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Presentación del tema: Los beneficios de una alimentación perceptiva.


• Introducción a la importancia de escuchar las señales de nuestro cuerpo.


• Actividad práctica: Juego de identificar señales de hambre y saciedad.


• Reflexión grupal sobre la importancia de disfrutar la comida.

Sesión 2 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior.


• Introducción al concepto de autonomía en la alimentación.


• Actividad práctica: Preparación de una lista de alimentos que pueden comer los niños solos.


• Reflexión grupal sobre la importancia de fomentar la autonomía en la alimentación.

Sesión 3 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior.


• Introducción al concepto de vida saludable.


• Actividad práctica: Elaboración de un menú saludable en grupo.


• Reflexión grupal sobre la importancia de una alimentación equilibrada.

Sesión 4 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior.


• Actividad práctica: Realización de una encuesta sobre los hábitos alimenticios de las familias.


• Análisis de los resultados de la encuesta.


• Reflexión grupal sobre la importancia de compartir la información con las familias.

Sesión 5 (45 minutos):

• Repaso de la sesión anterior.


• Actividad práctica: Preparación de un folleto informativo sobre los beneficios de una alimentación perceptiva.


• Presentación de los folletos a las famil