Capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Adelvirg Jesús Escobedo
Secundaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario Educación Física 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Capacidades, habilidades y destrezas motrices.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase:


Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.
Nivel educativo: Secundaria 1º.
Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.
Metodología: Aprendizaje servicio.
Enfoque: Inclusión y Vida saludable.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema y objetivo de la clase.

  • Breve introducción al concepto de capacidades, habilidades y destrezas motrices.

  • Actividad de calentamiento y estiramiento para preparar el cuerpo.

  • Desarrollo de actividades de habilidades motrices básicas, como correr, saltar, lanzar y atrapar.

  • Reflexión y debate sobre la importancia de mantener un cuerpo activo y saludable.

  • Cierre de la sesión.


Sesión 2:



  • Repaso del contenido de la sesión anterior.

  • Actividad de calentamiento y estiramiento.

  • Desarrollo de actividades de coordinación motriz, como equilibrio, giros y movimientos en diferentes direcciones.

  • Aplicación de los conocimientos adquiridos en la sesión anterior a través de juegos y desafíos motrices.

  • Reflexión sobre la importancia de la coordinación motriz en la vida diaria.

  • Cierre de la sesión.


Sesión 3:



  • Repaso del contenido de las sesiones anteriores.

  • Actividad de calentamiento y estiramiento.

  • Desarrollo de actividades de destrezas motrices específicas, como manejo de objetos, movimientos más precisos y complejos.

  • Aplicación de los conocimientos adquiridos en las sesiones anteriores a través de actividades prácticas y recreativas.

  • Reflexión sobre la importancia de desarrollar y mejorar las destrezas motrices para enfrentar diferentes situaciones.

  • Cierre de la sesión.


Sesión 4: