Explorando los estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Sesión 1: Explorando los estilos de vida activos y saludables

Duración: 45 minutos

Objetivo: Participar en diferentes juegos para explorar alternativas que les permitan mantener una vida activa y saludable.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Dar la bienvenida a los alumnos y recordarles el objetivo de la clase.
   
   
   • Realizar una breve lluvia de ideas sobre qué actividades físicas les gusta hacer para mantenerse activos y saludables.
   
   
   
   



2. Juego: "Carrera de obstáculos" (20 minutos):

   
   
   
   
   • Dividir a la clase en equipos.
   
   
   • Colocar diferentes obstáculos en el salón de clases y el patio, como sillas, conos, cuerdas, etc.
   
   
   • Explicar las reglas del juego: cada equipo deberá superar los obstáculos en el menor tiempo posible.
   
   
   • Al finalizar, reflexionar sobre la importancia de la actividad física para mantenerse activos y saludables.
   
   
   
   



3. Juego: "El semáforo" (10 minutos):

   
   
   
   
   • Explicar que se simulará un semáforo en el aula.
   
   
   • Asignar un color a cada grupo (rojo, amarillo y verde).
   
   
   • Decir una serie de acciones y los grupos deberán realizarlas según el color que se anuncie.
   
   
   • Por ejemplo: si se anuncia "amarillo", los alumnos deberán saltar; si se anuncia "rojo", deberán hacer sentadillas.
   
   
   
   



4. Cierre (5 minutos):

   
   
   
   
   • Realizar una ronda de preguntas para repasar lo aprendido en la sesión.
   
   
   • Pedir a los alumnos que compartan una acción que realizarán para mantenerse activos y saludables durante la semana.
   
   
   
   

Sesión 2: Reconociendo los tipos de basura

Duración: 45 minutos

Objetivo: Reconocer los tipos de basura existentes en una tienda (orgánica e inorgánica).

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):
   
   
   • Recordar a los alumnos el objetivo de la sesión ante