Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Física en Secundaria 3º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema del desinterés de los alumnos para involucrarse en actividades físicas que promueven estilos de vida activos y saludables.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y vida saludable

Instrumentos de evaluación formativa: 2 instrumentos

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y motivación: Realizar preguntas a los alumnos sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable. Realizar una dinámica de integración grupal.

Desarrollo:

• Presentación del tema: Explicar brevemente qué es un estilo de vida activo y saludable y por qué es importante para la salud.


• Actividad interdisciplinar: Proponer a los alumnos investigar en otras asignaturas (como Ciencias, Matemáticas o Lengua) sobre los efectos del sedentarismo en la salud y cómo prevenirlo.


• Trabajo en equipos: Los alumnos se organizan en equipos para realizar la investigación y preparar una presentación sobre los resultados.

Cierre:

• Presentación de los resultados: Cada equipo presenta su investigación al resto de la clase.


• Reflexión: Preguntas para reflexionar sobre lo aprendido y la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Tarea: Los alumnos deben escribir un compromiso personal para realizar al menos una actividad física durante la semana.

Sesión 2:

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