Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo PDA: Implementar acciones que permitan a los alumnos mantenerse físicamente activos en diferentes momentos del día, favoreciendo la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de cada sesión: Inicio, Desarrollo, Cierre

Atención al problema: La carencia de hábitos de higiene en los estudiantes genera problemas de salud individual y colectiva.

Enfoque: Pensamiento crítico y vida saludable

Planeación de clase:

Sesión 1:
Inicio:

• Realizar una lluvia de ideas sobre qué entienden los alumnos por estilos de vida activos y saludables.


• Presentar el problema relacionado con la carencia de hábitos de higiene y cómo afecta a la salud individual y colectiva.

Desarrollo:

• Realizar una actividad física inicial que involucre a todos los alumnos y promueva la movilidad y el ejercicio.


• Presentar información sobre la importancia de mantenerse físicamente activo y los beneficios para la salud.


• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos identifiquen diferentes momentos del día en los que puedan realizar acciones para mantenerse físicamente activos.

Cierre:

• Reflexionar en grupo sobre las acciones identificadas y cómo pueden incorporarlas en su día a día.


• Plantear un reto para la próxima sesión relacionado con el tema y el problema.

Sesión 2:
Inicio:

• Repasar el reto planteado en la sesión anterior y preguntar a los alumnos si lograron cumplirlo.


• Identificar las dificultades encontradas y buscar soluciones.

Desarrollo:

• Presentar información sobre los diferentes tipos de ejercicios y actividades físicas que pueden realizar par