Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Nivel: 3º de Primaria

Objetivo (PDA): Distinguir alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: introducir la importancia de los hábitos saludables y cómo afectan a nuestra salud.


• Actividad: realizar una lluvia de ideas sobre alimentos saludables y no saludables. Los alumnos deben mencionar ejemplos y justificar por qué consideran que son saludables o no.


• Aprendizaje servicio: formar grupos y asignarles la tarea de investigar sobre la mala alimentación en la comunidad escolar. Deberán recopilar información sobre los malos hábitos alimentarios y proponer posibles soluciones.

Sesión 2:

• Revisión de la tarea: cada grupo presentará su investigación y propuestas de solución.


• Actividad: a partir de la información recopilada, se realizará una lista de alimentos saludables y no saludables.


• Aprendizaje servicio: los alumnos crearán carteles y folletos informativos sobre los hábitos alimentarios saludables. Estos materiales serán distribuidos en la escuela y en el entorno cercano.

Sesión 3:

• Juego de roles: los alumnos representarán situaciones cotidianas en las que deben elegir entre alimentos saludables y no saludables. Se discutirán las decisiones tomadas y sus consecuencias.


• Actividad: realizar una actividad práctica de preparación de alimentos saludables, por ejemplo, una ensalada de frutas.


• Aprendizaje servicio: los alumnos organizarán un show de cocina saludable para el resto de la escuela y sus familias. Prepararán una receta sencilla y saludab