Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Grado: Secundaria 1º

Objetivo (PDA): Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Mala alimentación y sedentarismo

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Sesión 1:

Fase de inicio:

• Presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Reflexión sobre la importancia de una vida saludable y la relación entre la actividad física y la alimentación.


• Planteamiento del problema: Mala alimentación y sedentarismo.

Fase de desarrollo:

• Realización de una lista de las principales capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Explicación de cada una de ellas, y ejemplos de cómo se pueden desarrollar.


• Actividad práctica: Los alumnos se dividen en grupos y realizan ejercicios que promuevan el desarrollo de las diferentes capacidades, habilidades y destrezas motrices.

Fase de cierre:

• Reflexión y análisis de la actividad práctica.


• Conclusiones sobre la importancia de desarrollar estas capacidades, habilidades y destrezas motrices para una vida saludable.


• Tarea para la próxima sesión: Investigar sobre la relación entre la mala alimentación y el sedentarismo.

Sesión 2:

Fase de inicio:

• Revisión de la tarea: Presentación de los resultados de la investigación sobre la relación entre la mala alimentación y el sedentarismo.


• Reflexión sobre los efectos negativos de la mala alimentación y el sedentarismo en la salud.

Fase de desarrollo:

• Explicación de cómo una vida saludable