Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud

Yara
Primaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia de incluir alimentos saludables de los distintos grupos para colaborar en la modificación de hábitos de consumo personales y familiares que favorecen la salud.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Secuencia didáctica: Acciones individuales que repercuten en la conservación y mejora de la salud


Sesión 1: Introducción al tema y valoración inicial (45 minutos)



  • Presentar el tema a través de una breve explicación sobre la importancia de incluir alimentos saludables en nuestra dieta diaria.

  • Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre los alimentos que consideran saludables y poco saludables.

  • Realizar una encuesta rápida para conocer los hábitos de consumo de alimentos de los alumnos.

  • Realizar una actividad grupal donde los alumnos identifiquen los alimentos de distintos grupos alimentarios y los clasifiquen en saludables y poco saludables.


Sesión 2: Conocimiento de los grupos alimentarios (45 minutos)



  • Presentar a los alumnos los distintos grupos alimentarios (cereales y derivados, frutas y verduras, lácteos, proteínas y grasas).

  • Mostrar imágenes y ejemplos de alimentos correspondientes a cada grupo.

  • Realizar una actividad en grupos donde los alumnos recorten imágenes de alimentos de revistas y los clasifiquen según el grupo alimentario al que pertenecen.


Sesión 3: Importancia de los alimentos saludables (45 minutos)



  • Realizar una actividad grupal donde los alumnos analicen los beneficios y consecuencias de consumir alimentos saludables o no saludables.

  • Realizar una actividad práctica donde los alumnos seleccionen y preparen un almuerzo saludable, con alimentos de los distintos grupos alimentarios.

  • Reflexionar en grupo sobre la experiencia y la importancia de consumir alimentos saludables.


Sesión 4: Modificación de hábitos de consumo (45 minutos)



  • Presentar a los alumnos estrategias para modificar hábitos de consumo poco saludables, como por