Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Nivel: Primaria 5º
Objetivo de Aprendizaje (PDA): Reconoce posibilidades y límites al participar en situaciones de juego e iniciación deportiva, individuales y colectivas para valorar su desempeño y determinar posibles mejoras.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Actividades de calentamiento y desarrollo de habilidades motrices básicas
Duración: 45 minutos

Objetivos específicos:

1. Identificar la importancia del calentamiento para evitar lesiones y mejorar el rendimiento físico.


2. Desarrollar habilidades motrices básicas como correr, saltar y lanzar.


3. Fomentar el trabajo en equipo y la inclusión a través de juegos cooperativos.

Actividades:

1. Inicio (10 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo y presentación del objetivo de la clase.
   
   
   • Realización de ejercicios de calentamiento como estiramientos y movimientos articulares.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos):

   
   
   
   
   • Realización de juegos de coordinación y equilibrio, como "El pañuelo" y "El avión".
   
   
   • Práctica de habilidades motrices básicas, como correr, saltar y lanzar, a través de juegos como "Carreras de relevos" y "Lanzamiento de pelotas al blanco".
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos):

   
   
   
   
   • Reflexión sobre la importancia del calentamiento y la práctica de habilidades motrices básicas.
   
   
   • Ronda de retroalimentación donde los alumnos compartan sus experiencias y sensaciones durante las actividades.
   
   
   
   

Sesión 2: Juegos de iniciación deportiva para desarrollar competencias motrices
Duración: 45 minutos

Objetivos específicos:

1. Conocer y practicar diferentes juegos de iniciación deportiva para desarrollar competencias motrices.