Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 2º utilizando la metodología de Aprendizaje servicio y enfocada en el tema Estilos de vida activos y saludables.

Número de sesiones: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Problemática a atender: Organizar una campaña de bienestar con alternativas para prevenir situaciones de riesgo, priorizando la salud física.

Objetivo (PDA): Analizar las herramientas, máquinas, instrumentos y formas de organización, como una extensión de las posibilidades corporales para solucionar problemas en diversos contextos.

Enfoque interdisciplinar: Vida saludable y Artes y experiencias estéticas.

Sesión 1:

Inicio:

• Bienvenida a los alumnos y presentación del objetivo de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre qué entienden por estilos de vida activos y saludables.

Desarrollo:

• Exposición del concepto de estilos de vida activos y saludables.


• Presentación de diferentes alternativas para llevar un estilo de vida activo y saludable (ejercicio físico, alimentación balanceada, descanso adecuado, etc.).


• Realización de una actividad práctica donde los alumnos participen en circuitos de ejercicios que promuevan la actividad física.

Cierre:

• Reflexión en grupo sobre las ventajas de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Entrega de tareas para la siguiente sesión.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso de la sesión anterior y de las tareas asignadas.


• Presentación del problema a atender: organizar una campaña de bienestar para prevenir situaciones de riesgo.

Desarrollo:

• Explicación de los pasos para organizar una campaña de bienestar.


• Asignación de grupos de trabajo y entrega de roles dentro de cada grupo.


• Rea