Estilos de vida activos y saludables

rosy de la cruz
Primaria 1º Grado De lo humano y lo comunitario 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables


Sesión 1: Introducción al tema de estilos de vida activos y saludables (45 minutos)


Objetivo de la sesión: Sensibilizar a los alumnos sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos): Realizar una breve dinámica de presentación en la que los alumnos compartan una actividad física que les gusta realizar.

  2. Exposición (15 minutos): Presentar a los alumnos la importancia de llevar una vida activa y saludable, explicando los beneficios que conlleva para la salud física y mental.

  3. Reflexión (10 minutos): Realizar preguntas a los alumnos para que reflexionen sobre sus hábitos de vida, como por ejemplo: ¿Cuánto tiempo pasan jugando videojuegos o viendo televisión? ¿Cuánto tiempo dedican a realizar actividad física?

  4. Cierre (10 minutos): Realizar una actividad lúdica en la que los alumnos participen en una carrera al aire libre, fomentando la importancia de la actividad física.


Sesión 2: Explorando alternativas para mantener una vida activa y saludable (45 minutos)


Objetivo de la sesión: Fomentar la participación de los alumnos en juegos y actividades que promuevan una vida activa y saludable.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos): Realizar una breve recapitulación de la sesión anterior y recordar los beneficios de llevar una vida activa y saludable.

  2. Exposición (15 minutos): Presentar a los alumnos diferentes juegos y actividades físicas que pueden realizar para mantener una vida activa y saludable, como por ejemplo: fútbol, baile, natación, etc.

  3. Práctica (15 minutos): Dividir a los alumnos en grupos y asignarles una actividad física específica para que la pract