Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Socializar actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de problemas de salud

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema "Estilos de vida activos y saludables"


• Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que los niños realizan de manera cotidiana.


• Explicar la importancia de tener un estilo de vida activo y saludable para cuidar nuestra salud.

Sesión 2:

• Realizar una actividad práctica de actividad física en el aula, como una rutina de ejercicios corta.


• Reflexionar sobre cómo se sienten después de realizar la actividad física y cómo creen que afecta a su bienestar y salud.


• Investigar en parejas o grupos pequeños sobre un problema de salud relacionado con la falta de actividad física y presentar sus hallazgos al resto de la clase.

Sesión 3:

• Realizar una actividad de investigación sobre diferentes actividades físicas y sus beneficios para la salud.


• Crear un cartel o folleto informativo con los resultados de la investigación.


• Reflexionar sobre la importancia de mantenerse activo y practicar diferentes actividades físicas.

Sesión 4:

• Invitar a un profesional de salud, como un médico o un nutricionista, para que hable sobre la importancia de tener un estilo de vida activo y saludable.


• Realizar una entrevista al profesional y hacer preguntas sobre cómo llevar una vida saludable.

Sesión 5:

• Crear un mural en el aula con consejos para llev