Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Capacidades y habilidades motrices

PDA: Adapta sus movimientos, de acuerdo con los elementos básicos de los juegos, para responder a las condiciones que se presentan.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Habilidades motrices

Enfoque: Vida saludable

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una

Objetivos generales:

• Desarrollar las habilidades y capacidades motrices de los alumnos.


• Fomentar la adaptabilidad de movimientos en diferentes situaciones de juego.


• Promover la vida saludable a través de la práctica de ejercicios físicos.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Conociendo nuestras habilidades motrices

• Introducción al tema: Charla sobre la importancia de las habilidades motrices y cómo pueden ser aplicadas en diferentes situaciones de juego.


• Actividad inicial: Realizar una prueba de habilidades motrices (salto largo, lanzamiento de pelota, equilibrio, etc.) y registrarlo en una hoja de evaluación.


• Desarrollo: Realizar ejercicios de calentamiento y estiramientos para preparar el cuerpo.


• Actividad principal: Juego de relevos, donde los alumnos deberán adaptar sus movimientos según las condiciones del juego (cambios de dirección, velocidad, etc.).


• Cierre: Reflexión sobre la importancia de tener habilidades motrices desarrolladas para participar en diferentes juegos.

Sesión 2:
Tema: Juegos tradicionales

• Introducción al tema: Charla sobre los juegos tradicionales y su importancia para el desarrollo de las habilidades motrices.


• Actividad inicial: Realizar una actividad de cooperación en la que los alumnos practiquen diferentes habilidades motrices (correr, saltar, lanzar, etc.).


• Desarrollo: Realizar e