Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema del alto consumo de comida no saludable y poco ejercicio por parte de los estudiantes.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Enfoque: Vida saludable e inclusión.

Sesión 1: Inicio

• Presentación del objetivo de la clase y su importancia.


• Realizar una actividad de lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Promover la participación de todos los estudiantes, fomentando un ambiente de respeto e inclusión.

Sesión 1: Desarrollo

• Dividir a los estudiantes en grupos de trabajo interdisciplinarios.


• Cada grupo deberá investigar y recopilar información sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física y su relación con el problema del alto consumo de comida no saludable.


• Utilizar diferentes fuentes de información, como libros, artículos científicos, entrevistas, etc.


• Fomentar el trabajo en equipo, la comunicación y la colaboración entre los estudiantes.

Sesión 1: Cierre

• Cada grupo presentará sus hallazgos y conclusiones al resto de la clase.


• Realizar una reflexión grupal sobre los factores identificados y su relación con el problema planteado.


• Plantear preguntas y generar debate entre los estudiantes para incentivar la reflexión crítica.

Sesión 2-4: Desarrollo

• Los grupos de trabajo interdisciplinarios deberán diseñar acciones concretas para modificar o eliminar los factores i