Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reconoce propuestas lúdicas o expresivas que fomentan su disfrute y práctica cotidiana para favorecer una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y la importancia de tener estilos de vida activos y saludables.


• Actividad de diagnóstico: los alumnos realizarán una lista de actividades que consideren saludables y activas.


• Discusión en grupos pequeños sobre las actividades mencionadas y las razones por las que son consideradas saludables y activas.


• Plenaria para compartir las conclusiones de cada grupo y generar una lista de actividades en común.

Sesión 2:

• Introducción al aprendizaje servicio: explicación de cómo el aprendizaje puede ser utilizado para ayudar a los demás.


• Actividad de investigación en grupos: los alumnos investigarán sobre las enfermedades relacionadas con la falta de actividad física y los beneficios de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Elaboración de carteleras con la información recopilada.


• Exposición de las carteleras y discusión en grupo sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.

Sesión 3:

• Presentación de propuestas lúdicas y expresivas para fomentar una vida activa y saludable: juegos, deportes, bailes, actividades al aire libre, etc.


• Actividad práctica: los alumnos participarán en diferentes juegos y actividades para experimentar la diversión y el disfrute de una vida activa.


• Reflexión en grupo sobre las actividades realizadas y cómo se relacionan con un estilo de vida activo y saludable.

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