Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables. Explicar la importancia de la actividad física para mantener una buena salud.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre un factor limitante y posibles soluciones. Cada grupo deberá presentar sus hallazgos en la siguiente sesión.

Sesión 2:

• Presentación de las investigaciones realizadas por los grupos sobre los factores limitantes y posibles soluciones.


• Debate abierto sobre las distintas propuestas presentadas.


• Elaboración de un listado conjunto de posibles opciones para superar los factores limitantes.

Sesión 3:

• Organización de una feria de salud en la escuela. Los alumnos serán responsables de planificar y ejecutar la feria.


• Cada grupo se encargará de una estación en la feria, donde brindará información y actividades relacionadas con la promoción de estilos de vida activos y saludables.


• Los alumnos deberán involucrar a la comunidad escolar y también podrán invitar a familiares y amigos.

Sesión 4:

• Evaluación de la feria de salud. Los alumnos realizarán una reflexión sobre el impacto de la feria en la comunidad y en ellos mismos.


• Discusión sobre los aprendizajes adquiridos durante la organización y ejecución de la f