Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo PDA: Organizar juegos y otras actividades físicas para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Problema: Malos hábitos alimenticios

Duración: 3 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Inicio:
  
  
  • Saludo y calentamiento físico.
  
  
  • Reforzamiento de normas de convivencia y trabajo en equipo.
  
  
  
  


• Desarrollo:
  
  
  • Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.
  
  
  • Realización de una lluvia de ideas sobre la importancia de llevar una vida saludable y sus beneficios.
  
  
  • Explicación del problema de los malos hábitos alimenticios y su impacto en la salud.
  
  
  
  


• Cierre:
  
  
  • Reflexión en grupo sobre la importancia de tener una alimentación equilibrada y saludable.
  
  
  • Asignación de una actividad para la siguiente sesión: Investigar y traer información sobre alimentos saludables.
  
  
  
  

Sesión 2:

• Inicio:
  
  
  • Repaso de la sesión anterior.
  
  
  • Presentación de la actividad de investigación sobre alimentos saludables.
  
  
  
  


• Desarrollo:
  
  
  • Exposición de los alumnos sobre los alimentos saludables que han investigado.
  
  
  • Elaboración de un mural con los alimentos saludables mencionados.
  
  
  • Organización de juegos y actividades físicas relacionadas con el tema.
  
  
  
  


• Cierre:
  
  
  • Puesta en común de los logros personales o grupales alcanzados durante las actividades físicas.
  
  
  • Reflexión sobre la importancia de combinar una alimentación saludable con la actividad física.
  
  
  
  

Sesión 3:

• Inicio:
  
  
  • Repaso de las sesiones anteriores.
  
  
  • Calentamiento físico.
  
  
  
  


• Des