Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Clase de Educación Física: Estilos de vida activos y saludables a través de la Comunidad

Duración: 1 sesión de 50 minutos

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje Servicio

Problemática interdisciplinar a abordar: Los alumnos no saben cómo expresar su salud física, emocional y mental.

Enfoque: Pensamiento crítico e inclusión

Fase 1: Inicio (15 minutos)

• Bienvenida a los alumnos y presentación del tema de la clase: Estilos de vida activos y saludables a través de la Comunidad.


• Realización de una lluvia de ideas sobre qué actividades físicas realizan los alumnos y cuáles consideran que son saludables.


• Introducción de la problemática sobre la expresión de la salud física, emocional y mental.


• Planteamiento de la importancia de mantenerse activo físicamente y de cuidar la salud en general.

Fase 2: Desarrollo (30 minutos)

• Explicación de los conceptos de estilo de vida activo y saludable.


• Presentación de diferentes actividades físicas y sus beneficios para la salud.


• Organización de grupos interdisciplinarios de trabajo (Educación Física, Psicología, Orientación Educativa) para abordar la problemática sobre la expresión de la salud física, emocional y mental.


• Trabajo en grupo para diseñar estrategias y actividades que promuevan la expresión de la salud en estos tres ámbitos.


• Presentación de los resultados de cada grupo y discusión sobre las estrategias propuestas.

Fase 3: Cierre (5 minutos)

• Reflexión final sobre la importancia de mantenerse físicamente activo y de expresar la salud en todos los ámb