Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase - Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.
Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Inclusión y vida saludable

Sesión 1: "Identificando actividades para una vida saludable"

Inicio:

• Saludo a los alumnos y presentación del tema a tratar.


• Explicación del objetivo de la clase y la importancia de mantenerse físicamente activo para una vida saludable.


• Presentación del problema que atenderemos durante las sesiones: los alumnos no han identificado actividades que fomenten la vida saludable.

Desarrollo:

• Actividad de lluvia de ideas: pedir a los alumnos que mencionen actividades físicas que les gusten o que consideren saludables.


• Discusión en grupo sobre las actividades mencionadas y su relación con la vida saludable.


• Formación de equipos de trabajo y asignación de una actividad a investigar.


• Cada equipo deberá investigar sobre la actividad asignada: beneficios para la salud, cómo realizarla correctamente y cómo puede ser incluida en la rutina diaria.

Cierre:

• Presentación de los equipos sobre las actividades investigadas.


• Reflexión en grupo sobre la importancia de realizar actividades físicas para mantener una vida saludable.


• Asignación de una tarea para la siguiente sesión: cada alumno deberá elegir una actividad de las presentadas e implementarla en su rutina diaria durante la semana.

Sesión 2: "Implementando actividades saludables en la rutina diaria"

Inicio:

• Repaso del objetivo de la clase anterior y la tarea asignada.