Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física

Aura Valdez
Primaria 2º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Describe los alimentos y bebidas saludables que se producen localmente (frutas, verduras, carnes, lácteos, fermentados, entre otros} y se consumen en ciertos momentos del año, de acuerdo con su contexto y las prácticas socioculturales.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Vida saludable
  • Artes y experiencias estéticas

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física


Sesión 1: Introducción al tema y análisis del problema (45 minutos)
Objetivo: Comprender el problema del consumo de alimentos poco saludables y su impacto en la salud.



  1. Actividad inicial: Los alumnos realizarán un dibujo de su comida favorita y compartirán por qué les gusta tanto.

  2. Presentación del tema: Se les explicará a los alumnos el concepto de alimentación saludable y se discutirán los beneficios de consumir alimentos nutritivos y agua potable.

  3. Debate en grupo: Los alumnos discutirán en grupos pequeños la siguiente pregunta: "¿Creen que la comida que nos gusta mucho siempre es la más saludable?". Luego cada grupo expondrá sus respuestas al resto de la clase.

  4. Análisis del problema: Se realizará una lluvia de ideas en la que los alumnos listarán los alimentos y bebidas poco saludables que consumen con frecuencia y se discutirán las consecuencias de su consumo.

  5. Reflexión final: Los alumnos escribirán en sus cuadernos una reflexión personal sobre el tema tratado en la sesión.


Sesión 2: Alimentos saludables que se producen localmente (45 minutos)
Objetivo: Identificar los alimentos saludables que se producen en su comunidad y su contexto sociocultural.



  1. Actividad inicial: Los alumnos realizarán una visita virtual a un huerto local o granja para conocer algunos alimentos que se producen en su comunidad.

  2. Presentación de información: Se mostrarán imágenes y videos de alimentos saludables que se producen localmente, como frutas, verduras, carnes, lácteos y fermentados.

  3. Juego de asociación: Se mostrarán imágenes de alimentos