Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física

Plan de clase

Secuencia didáctica: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física

Objetivo: Describir los alimentos y bebidas saludables que se producen localmente y se consumen en ciertos momentos del año, de acuerdo con su contexto y las prácticas socioculturales.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Día 1 (45 minutos):

Actividad 1: Presentación del tema

• Inicio de la clase con una breve charla sobre la importancia de una alimentación saludable y la práctica de actividad física.


• Introducción a la metodología de Aprendizaje por indagación y sus beneficios.

Actividad 2: Indagación inicial

• Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen en su día a día.


• Anotar las respuestas en un papelógrafo y discutir sobre la clasificación de alimentos saludables y no saludables.

Día 2 (45 minutos):

Actividad 3: Investigación sobre alimentos locales

• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles un alimento específico (frutas, verduras, carnes, lácteos, fermentados, entre otros).


• Cada grupo deberá investigar sobre los alimentos que se producen localmente y se consumen en ciertos momentos del año, considerando su contexto y prácticas socioculturales.


• Los alumnos deberán buscar información en libros, internet u otras fuentes confiables.


• Al finalizar la investigación, cada grupo deberá presentar sus hallazgos al resto de la clase.

Día 3 (45 minutos):

Actividad 4: Relación entre alimentos saludables y estaciones del año

• Retomar la investigación realizada en el día anterior sobre los alimen