Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Introducción al tema: Presentación del tema "Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua simple potable y práctica de actividad física" y su importancia para la salud.


• Actividad inicial: Realización de una lluvia de ideas acerca de qué creen los alumnos que son alimentos saludables y cómo influyen en la salud.


• Desarrollo de la indagación: Organización de equipos de trabajo y entrega de fichas de investigación sobre los beneficios de una alimentación saludable, consumo de agua simple potable y práctica de actividad física.


• Cierre: Puesta en común de los resultados de la investigación y resumen de los principales beneficios.

Sesión 2 (45 minutos):

• Actividad de reflexión: Debate sobre los hábitos alimenticios y de actividad física de los alumnos, a partir de preguntas orientadoras.


• Análisis de casos: Presentación de casos reales que evidencien los beneficios y consecuencias de una alimentación saludable y la práctica de actividad física. Discusión grupal sobre los mismos.


• Cierre: Reflexión sobre la importancia de adoptar hábitos saludables y cómo pueden influir en su bienestar.

Sesión 3 (45 minutos):

• Actividad práctica: Realización de una actividad física con el objetivo