Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Nivel: Secundaria 1º

Objetivo (PDA): Implementa acciones que le permiten mantenerse físicamente activo en diferentes momentos del día, para favorecer la práctica de estilos de vida saludables.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema de la falta de atención en las actividades físicas y deportivas.

Duración: 2 sesiones de 50 minutos cada una.

Fases de la clase:

Sesión 1

Inicio (10 minutos):

• Saludo a los alumnos y presentación del tema.


• Realización de una breve reflexión en forma de pregunta: "¿Cuántas horas al día te mantienes físicamente activo? ¿Crees que estás cumpliendo con los estándares de un estilo de vida saludable?".


• Anuncio del objetivo de la clase y su relación con la interdisciplinaridad.

Desarrollo (35 minutos):

• Explicación de los conceptos clave relacionados con estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una actividad de lluvia de ideas en la que los alumnos identifiquen diferentes momentos del día en los que pueden mantenerse físicamente activos.


• División de los alumnos en grupos y asignación de un problema específico relacionado con la falta de atención en las actividades físicas y deportivas que deben resolver utilizando la metodología de Aprendizaje servicio.


• Asesoramiento y acompañamiento a los grupos en el desarrollo de sus proyectos durante el tiempo restante.

Cierre (5 minutos):

• Presentación de los proyectos desarrollados por cada grupo.


• Reflexión final sobre la importancia de mantenerse físicamente activo para tener un estilo de vida saludable.


• Asignación de tareas para la sesión 2.

Sesión 2

Inicio (10 minutos):