Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase de Educación Física para alumnos de Secundaria 1º

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices
Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.
Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Vida saludable e Igualdad de género
Problema transversal: Comprensión lectora

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:
Inicio:

• Saludo y calentamiento


• Presentación del objetivo de la clase y su relación con la vida saludable y la igualdad de género.


• Reflexión sobre la importancia de mantenerse activos y cómo las habilidades motrices pueden ayudarnos en diferentes áreas de nuestra vida.

Desarrollo:

• Explicación de las diferentes capacidades motrices (fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad y coordinación) y su importancia en la vida diaria.


• Demostración práctica de ejercicios y actividades que desarrollen cada una de las capacidades motrices.


• Participación activa de los alumnos en las actividades propuestas.

Cierre:

• Reflexión sobre lo aprendido y cómo pueden aplicar las capacidades motrices en su vida cotidiana.


• Lectura de un texto relacionado con el tema y posterior discusión grupal para fomentar la comprensión lectora.

Sesión 2:
Inicio:

• Saludo y calentamiento


• Repaso de las capacidades motrices aprendidas en la sesión anterior.


• Presentación del nuevo objetivo de la clase: explorar las habilidades motrices a través de juegos cooperativos.

Desarrollo:

• Explicación de la importancia de trabajar en equipo y respetar las habilidades y destrezas de los demás.


• Realización de juegos cooperativos que requieran del uso de difere