Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Objetivo PDA: Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos)

• Presentación del tema a través de una charla sobre la importancia de consumir alimentos y bebidas saludables para nuestro cuerpo.


• Realización de una actividad grupal donde los alumnos identifiquen y clasifiquen alimentos y bebidas saludables y no saludables.


• Reflexión grupal sobre las consecuencias de consumir alimentos no saludables.


• Asignación de una tarea a los alumnos: investigar en casa sobre alimentos y bebidas saludables que consumen en su familia.

Sesión 2 (45 minutos)

• Exposición de los alumnos sobre los alimentos y bebidas saludables que consumen en su familia.


• Elaboración de un mural en el aula con imágenes y mensajes sobre la importancia de una alimentación saludable.


• Juego de roles: los alumnos representarán situaciones donde se presenten opciones alimentarias y deberán elegir la opción más saludable.

Sesión 3 (45 minutos)

• Visita a una tienda de alimentos saludables cercana a la escuela.


• Los alumnos realizarán una lista de compras de alimentos saludables que puedan compartir con sus familias.


• Conversación con el encargado de la tienda sobre los beneficios de estos alimentos para la salud.

Sesión 4 (45 minutos)

• Preparación de una merienda saludable con los alimentos comprados en la sesión anterior.


• Los alumnos compartirán la merienda preparada con sus comp