Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones.

Plan de clase

Planeación de clase para Educación Socioemocional / Tutoría - Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Objetivo (PDA): Distingue entre emociones, estados de ánimo y sentimientos como elementos que contribuyen a la construcción de relaciones afectivas inclusivas y equitativas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque interdisciplinar: Atender al problema de falta de estrategias de autoconocimiento de los alumnos.

Enfoque de igualdad de género y vida saludable.

Duración: 3 sesiones de 50 minutos cada una.

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Saludo inicial.


• Presentación del tema: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones.


• Pregunta motivadora: ¿Por qué crees que es importante entender y reconocer nuestros sentimientos?

Desarrollo (30 minutos):

• Explicación de los conceptos de emociones, estados de ánimo y sentimientos.


• Actividad 1: Juego de roles. Los alumnos se dividirán en parejas y representarán situaciones donde se vean involucrados diferentes sentimientos. Luego, se compartirán las experiencias en grupo y se analizará cómo influyeron en la toma de decisiones en cada caso.


• Actividad 2: Debate grupal. Se plantean situaciones hipotéticas donde los alumnos deben tomar decisiones y se discute cómo los sentimientos pueden influir en cada elección.

Cierre (10 minutos):

• Reflexión final: ¿Cómo crees que reconocer y comprender tus sentimientos puede ayudarte en la toma de decisiones?


• Tarea: Investigar sobre estrategias de autoconocimiento emocional y compartirlas en la próxima sesión.

Sesión 2:

Inicio (10 minutos):

• Repaso de la sesión anterior.


• Pregunta motivadora: ¿Cuáles fueron las estrategias de autoconocimiento emocion